在現(xiàn)代社會，科學技術(shù)越來越發(fā)達，但人們的身體素質(zhì)卻下降了，健康狀況與過去相比明顯下降。各種腰酸背痛總是伴隨著很多人，腰部等常見病需要長期護理才能恢復(fù)，所以睡在木板床上是非常適合的選擇。

  睡在木板床上更大的好處就是可以保護脊椎。當然，如果覺得睡木板床太硬，可以在床板上鋪兩床被子，這樣會舒服很多，也不會傷到脊椎形狀。